رژیم درمانی

رژیم درمانی برای تمام گروه های سنی، رژیم های غذایی لاغری، چاقی،ورزشکاری، زنان باردار و شیرده ، کودکان و بیماری های خاص از قبیل دیابت-بیماری های کبدی-بیماری های کلیه و .....

آنالیز بدن

با دستگاه بادی آنالایزر به روش ساده و غیرتهاجمی شاخص وزن، شاخص ترکیب بدنی ، میزان سوخت و سوز پایه و میزان چربی کل و نرمال و میزان آب بدن اندازه گیری می شود.

برنامه ورزشی

بخش مهمی از هر برنامه تغذیه ای ورزش می باشد. که مطابق با سن و برنامه رژیم شما، برنامه مخصوصی به صورت هوازی و قدرتی به شما پیشنهاد می گردد، تا به نتیجه ایده آل دست یابید.

آخرین سوالات

  • آیا می توان در مدت کم میزان وزن زیادی کم کرد؟ +

    با اینکه این کار امکانپذیر هست ولی به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا ممکن است اثرات جبران ناپذیری روی بدن شما بگذارد.
  • روزانه چقدر آب باید بخورم؟ +

    آخرین توصیه مراکز علمی برای حجم آب روزانه مصرفی، ۲/۷ لیتر برای خانمها و ۳/۷ لیتر برای آقایان بوده است.
  • آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی می شود؟ +

    به صورت مستقیم باعث چاقی نمی شود ولی از آنجایی که در افزایش اشتها تاثیر دارد می تواند در دراز مدت باعث چاقی شود.
  • آیا رژیم غذایی خاصی برای جوانی پوست وجود دارد؟ +

    مصرف میوه و سبزی تازه و حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین ای، مصرف کمتر چای، مصرف فراوان آب در حد 6 تا 8 لیوان و چربی کم غذایی تاثیرات مثبتی بر جوان ماندن پوست دارد.
  • آیا دیابتی ها می توانند از انواع میوه ها مصرف کنند؟ +

    عموما هیچ میوه ای برای دیابتیک ها مضر نیستند اما باید در مصرف بعضی از این میوه ها محدودیت قایل شد. مثل هندوانه، انگور و خربزه.